筋膜リリースのブログ記事
筋膜リリース。
長年の猫背とストレートネックで 私の肩はガチガチに固まっている。 整体にも週1のペースで3ヶ月通ってみたけれど 劇的な変化もなく、費用もかかるので これ以上は続けれないと断念。 でもどうしても改善したくて 自宅でも出来る筋膜リリースを購入。 とにかく体重を乗せて寝転んでいるだけでも痛い。 私の思い... 続きをみる
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