長年の猫背とストレートネックで

私の肩はガチガチに固まっている。

整体にも週１のペースで３ヶ月通ってみたけれど

劇的な変化もなく、費用もかかるので

これ以上は続けれないと断念。

でもどうしても改善したくて

自宅でも出来る筋膜リリースを購入。

とにかく体重を乗せて寝転んでいるだけでも痛い。

私の思い描いていたイメージと全然違う。

youtubeで観た、お手本のお姉さん達は

あんなに軽やかに乗り回していたのに。

こんなガチガチの体になるまで

放置していた自分が悪いんだ。

全身のコリが取れるのに

かなりの時間がかかりそうだな。

あー、痛たたたた。

とりあえず、地道に頑張ってみよう。