健康のブログ記事
休肝日。
夫婦で晩酌が趣味なので 毎月３〜５日程の休肝日を除いて ほぼ毎日飲んでおりました。 ２０２３年は休肝日を増やそうと 二人で目標を立てまして １月のトータル休肝日は１１日。 酒飲みの私達にしては よく頑張った。 ノンアルコールもうまく取り入れながら ２月も引き続き、休肝日を増やして行こう。 おじいち... 続きをみる
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