子供のいない３０代夫婦の日常

筋膜リリース。

長年の猫背とストレートネックで 私の肩はガチガチに固まっている。 整体にも週１のペースで３ヶ月通ってみたけれど 劇的な変化もなく、費用もかかるので これ以上は続けれないと断念。 でもどうしても改善したくて 自宅でも出来る筋膜リリースを購入。 とにかく体重を乗せて寝転んでいるだけでも痛い。 私の思い... 続きをみる