子供のいない３０代夫婦の日常

+α。

ダイエット作戦。 燃焼スープにプラスして エアバイクでの運動も開始。 一日１５分、５キロを目安に。 最初は、ゆるーく設定。 ずぼら主婦ですもの。 ３日坊主なんて 今まで何十回も経験してるからさ。 なので、嫌にならない程度に ぼちぼち続けていこうと思います。

ダイエット開始。

もうすぐ結婚して１０年。 それと比例するように、体重も１０㎏増、、、 お酒が大好きで 毎日の晩酌はやめられない。 運動は嫌いという、ずぼら主婦。 最近、ギックリ腰が再発した私に 旦那がとうとう重い口を開く。 痩せた方がいいんじゃない？ それを聞いて、 やっとやる気スイッチがON。 まずは、食事から... 続きをみる