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ダイエット作戦。
燃焼スープにプラスして
エアバイクでの運動も開始。
一日１５分、５キロを目安に。
最初は、ゆるーく設定。
ずぼら主婦ですもの。
３日坊主なんて
今まで何十回も経験してるからさ。
なので、嫌にならない程度に
ぼちぼち続けていこうと思います。
もうすぐ結婚して１０年。
それと比例するように、体重も１０㎏増、、、
お酒が大好きで
毎日の晩酌はやめられない。
運動は嫌いという、ずぼら主婦。
最近、ギックリ腰が再発した私に
旦那がとうとう重い口を開く。
痩せた方がいいんじゃない？
それを聞いて、
やっとやる気スイッチがON。
まずは、食事から見直して
燃焼スープを始めました。
あ、もちろん
食事はこれだけじゃなくて
メインのご飯の前に
燃焼スープ食べて
満腹感を出す作戦。笑
甘すぎず、厳しすぎない
自分流のダイエット始めます。
幼馴染と４年ぶりの再会。
コロナ禍で会えていなかったので
お互い近状報告で盛り上がる。
彼女は独身で
家と仕事の往復ばかりで
全然出会いがないとのこと。
周りの友達も結婚し
子育て真っ最中なので
ランチも久しぶりらしい。
私は、子供がいないので
独身の彼女とは時間も合わせやすい。
あと１年後には４０歳を迎える私達。
今は、親も元気で介護も必要ないので
自分の時間がある間に
温泉旅行でも行こうと約束して
楽しいランチ会は終了したのであった。
